[Norwegian] - Avslapning for å slutte å være redd for mørket avslapningsøvelse: Essential velvære

Denne serien av øvelser er laget for barn og voksne som lider av natta angst eller panikkanfall. Det gir viktige verktøy og teknikker for å bli kvitt stress og overvinne noen angst, slik som å sovne raskt og oppnå en re