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[Italian] - Esercizi per rompere gli schemi
Series:
#3 of La rana bollita
Written by:
Marina Innorta
Narrated by:
Sara Poledrelli
Unabridged Audiobook
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Ratings
Book
Narrator
Release Date
February 2021
Duration
1 hour 54 minutes
Summary
I pensieri ansiosi creano circoli viziosi nella nostra mente e ci portano a vedere le cose sotto la luce sbagliata. Molte volte siamo certi di avere una visione oggettiva della situazione, dei problemi, e degli ostacoli, mentre invece siamo vittime di schemi di pensiero negativi che si ripetono e che ci fanno fare sempre gli stessi errori. Non siamo però destinati a replicarli per sempre. Gli esercizi di questo Quaderno sono pensati per aiutarci a cambiare un po' il punto di vista, per mettere nella nostra vita più gratitudine e meno pessimismo, più opportunità e meno problemi, più gentilezza e meno giudizio. Nulla di rivoluzionario, a volte basta solo orientare il pensiero (e le azioni) in modo leggermente diverso per fare spazio a una visione della vita più aperta, felice e soddisfacente.
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Marina Innorta
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