[French] - RÉSUMÉ - Badass Habits / Mauvaises Habitudes : Cultivez la conscience, les limites et les mises à niveau quotidiennes dont vous avez besoin pour les conserver, par Jen Sincero

* Notre résumé est court, simple et pragmatique. Il vous permet d'avoir les idées essentielles d'un grand livre en moins de 30 minutes.


Voulez-vous vous défaire de vos mauvaises habitudes ? Il est vrai qu'il est difficile de se défaire de vieilles habitudes et de les remplacer par de meilleures. Mais avec la bonne approche, vous pouvez plus facilement vous défaire de vos mauvaises habitudes.


Dans ce livre, vous apprendrez :


- Quel est l'impact d'une habitude sur votre identité ?
- Comment fixer des limites saines ? 
- Comment maintenir une nouvelle habitude ? 
- Quelle est la méthode pour adopter une nouvelle habitude ?
- Pourquoi n'est-il pas important d'atteindre la perfection ? 


Nos réponses à ces questions sont faciles à comprendre, simples à mettre en œuvre et rapides à exécuter.


Prêt à vous défaire de vos mauvaises habitudes ? Allons-y !


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