[French] - RÉSUMÉ - Small Move, Big Change / Petit Geste, Grand Changement : Utiliser des microrésolutions pour transformer votre vie de façon permanente par Caroline L. Arnold

* Notre résumé est court, simple et pragmatique. Il vous permet d'avoir les idées essentielles d'un grand livre en moins de 30 minutes.


Comment tenir ses résolutions ? La plupart d'entre nous ont du mal à tenir leurs résolutions. Et au final, nous conservons nos mauvaises habitudes. En comprenant pourquoi nous avons tant de mal à tenir nos promesses, vous serez en mesure de tenir vos résolutions.


Dans ce livre, vous apprendrez :


- Pourquoi est-il difficile de tenir une résolution ? 
- Comment réduire les mauvaises habitudes ?
- Comment faire des micro-résolutions dans votre vie ?
- Comment tenir une micro-résolution au début ? 
- Comment formuler une micro-résolution ?
- Comment déclencher une micro-résolution ? 


Nos réponses à ces questions sont faciles à comprendre, simples à mettre en œuvre et rapides à exécuter.


Prêt à tenir vos résolutions ? Allons-y !


*Achetez maintenant le résumé audio de ce livre pour le modeste prix d'une tasse de café !