[French] - RÉSUMÉ - The Unexpected Joy of Being Sober / La Joie Inattendue d'Être Sobre : Découvrir une vie heureuse, saine, riche et sans alcool par Catherine Gray

* Notre résumé est court, simple et pragmatique. Il vous permet d'avoir les idées essentielles d'un grand livre en moins de 30 minutes.


Comment devenir sobre ? Il est difficile de penser qu'avoir une vie sobre ne consiste pas à renoncer au plaisir mais simplement à abandonner l'alcool. Et pourtant, découvrez comment la sobriété peut vous rendre plus heureux et plus épanoui.


Dans ce livre, vous apprendrez :


- Que devez-vous attendre de la sobriété ?
- Quels sont les effets négatifs de l'alcool ?
- Une consommation même modérée a-t-elle des effets nocifs ?
- Pourquoi la société ne reconnaît-elle pas les dangers de l'alcool ?
- Comment développer sa confiance en soi sans alcool ?
- Comment construire votre vie sociale autour de la sobriété ?
- Comment puis-je arrêter de faire de l'alcool la seule solution à mes problèmes ?
- Comment rencontrer l’amour en étant sobre ?


Nos réponses à ces questions sont faciles à comprendre, simples à mettre en œuvre et rapides à exécuter.


Prêt à devenir sobre ? Allons-y !


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