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[German] - Skandinavische Meditation und Entspannung, # 4: Bewusstseinsmeditation (Ungekürzt)
Series:
#4 of Skandinavische Meditation und Entspannung
Written by:
Trine Holt Arnsberg
Narrated by:
Jutta Seifert
Unabridged Audiobook
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Ratings
Book
Narrator
Release Date
April 2019
Duration
0 hours 13 minutes
Summary
Meditieren lernen - einer der besten Meditations-Coaches Dänemarks zeigt den Weg zur inneren Ruhe.
Mit der 15-minütigen Bewusstseinsmeditation machen Sie Platz für alles, das Ihnen in den Sinn kommt. Das können Ihre Gefühle, Empfindungen oder Gedanken sein, allerdings ohne dabei die Konzentration auf die Atmung außer Acht zu lassen.
Trine Holt Arnsberg ist psychomotorische Therapeutin und angehende Mindfulness-Instrukteurin. Sie beschäftigt sich mit den Lehren der Holistischen Gesundheit nach einem ressourcenorientierten und ganzheitlichen Gesundheitsverständnisses. Die vergangenen Jahre arbeitete sie mit Kindern, Bewegung und Entspannung.
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Health & Wellness
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[German] - Skandinavische Meditat...
Trine Holt Arnsberg
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